Przy pogodzie jak膮 aktualnie mamy na dworze gdy wracam do domu mam ochot臋 albo zje艣膰/napi膰 si臋 czego ciep艂ego, albo p贸j艣膰 spa膰...Nie mam zupe艂nie ochoty na tworzenie wymy艣lnych da艅 i stanie nad kuchenk膮 przez godzin臋. Stawiam na szybkie, syc膮ce i rozgrzewaj膮ce obiady. Propozycj臋 jednego z nich pokazuj臋 Wam dzisiaj. Niestety sezon na dynie ju偶 si臋 ko艅czy, ale jeszcze mo偶na gdzieniegdzie je dosta膰, wi臋c zr贸bcie zapas! :) I przy okazji - ugotujcie potrawk臋 z tego przepisu, bo jest na prawd臋 pyszna - tak jak wcze艣niej wspomnia艂am - prosta, szybka, syc膮ca i rozgrzewajaca, a dodatkowo bardzo aromatyczna dzi臋ki przyprawom. Przy okazji, dzi臋ki zawarto艣ci duzej ilo艣ci warzyw bogatych w witamin臋 C podniesie Wasz膮 odporno艣膰 co jest r贸wnie偶 bardzo wa偶ne w mro藕ne dni.
Strony
▼
niedziela, 29 listopada 2015
sobota, 28 listopada 2015
weganskie produkty PRIMAVIKA
Jaki艣 czas temu przysz艂a do mnie du偶a i ci臋偶ka paczka od Primavika - w ramach kontynuacji wsp贸艂pracy. Na pewno wi臋kszo艣膰 z Was kojarzy Primavik臋, w ko艅cu jest ona na polskim rynku ju偶 baaardzo d艂ugo i wci膮偶 si臋 rozwija wprowadzaj膮c coraz to nowe produkty oraz ulepszaj膮c je. Co znalaz艂o si臋 w mojej paczce?
Od lewej: mas艂o orzechowe Active, hummus oliwkowy, hummus paprykowy, cieciorka w sosie pomidorowym, paprykarz wegetaria艅ski, pasztet sojowy z pomidorami, pasztet pomidorowy z cieciork膮, wege pulpety w sosie pieczeniowym, wege sznycelki, mas艂o migda艂owe, tahini, mas艂o z nerkowc贸w, mix orzechowy crunchy, deser s艂oneczna pomara艅cza z ziarnami
czwartek, 26 listopada 2015
makaron z ajvarem i sma偶onym tofu
Jedli艣cie kiedy艣 ajvar? Je艣li tak, na pewno ju偶 macie na jego temat swoje zdanie i znacie jego smak, ale pewnie znajdzie si臋 kilka os贸b, kt贸re ajvaru nigdy nie jad艂y...Jak ja - dop贸ki nie spr贸bowa艂am TEGO z Kuchni 艢wiata :) Co to jest ajvar, z czego powstaje? Jest to pasta warzywna z papryki, bak艂a偶an贸w, z dodatkiem pomidor贸w, czosnku i przypraw (s贸l, pieprz, chili). Pochodzi z kuchni serbskiej i jest popularny szczeg贸lnie na Ba艂kanach. Skoro ju偶 wiecie czym jest ajvar zapraszam na przepis z jego u偶yciem! :)
poniedzia艂ek, 23 listopada 2015
czekoladowa paczka Terravita
W tamtym tygodniu przysz艂y do mnie dwie paczki. Dzisiaj podziel臋 si臋 z Wami zawarto艣ci膮 jednej z ich :) By艂a to ma艂a i niepozorna paczka, ale po otworzeniu...moim oczom ukaza艂o si臋 18 czekolad! Jest to nowa seria czekolad Terravity, kt贸r膮 na pewno wszyscy znaj膮 :) Tym razem firma stworzy艂a seri臋 czekolad o wysokiej zawarto艣ci kakao - maj膮 a偶 70% masy kakaowej! Uwielbiam ciemne czekolady i im wiecej % kakao tym lepiej dla mnie, wiec bardzo ucieszy艂am si臋, kiedy si臋 dowiedzia艂am, 偶e zosta艂am wybrana jako testerka :) Dzi臋kuj臋 BLOGmedia i Terravita :)
niedziela, 22 listopada 2015
granola z nerkowcami
Tak, tak - kolejny przepis na granol臋... :) Jest ich na blogu ju偶 kilka, a b臋dzie jeszcze wi臋cej :) Uwielbiam to, 偶e za ka偶dym razem nasza domowa granola mo偶e by膰 inna...Sami decydujemy jakie orzechy tym razem dodamy, jakie suszone owoce, a mo偶e cynamon? Kakao? Wi贸rki kokosowe? Chyba nie da si臋 zliczy膰 ile wersji granoli mo偶na zrobi膰 :) Dzisiaj mam dla Was przepis na granol臋 z nerkowcami - s膮 to moje ulubione orzechy ♥ Lubicie nerkowce? Jakie s膮 Wasze ulubione orzechy?
艣roda, 18 listopada 2015
VIDEO-RELACJA Z WEGE FEST WAWA 2015 + spotkanie blogger贸w
W ubieg艂膮 sobot臋 - 14 listopada 2015r. w Warszawie odby艂 si臋 WEGE FEST, czyli wydarzenie pe艂ne wega艅skich pyszno艣ci! Razem z innymi bloggerami z caaaa艂ej Polski ju偶 wcze艣niej planowali艣my spotka膰 si臋 w Warszawie, a 偶e termin spotkania zbieg艂 si臋 z owym wydarzeniem nie wahaj膮c si臋 ruszyli艣my na podb贸j WEGE FESTu :) By艂o wspaniale! Cudowne towarzystwo, pyszne jedzenie, wystawc贸w by艂o na prawd臋 wielu, miejsca w brzuchu niestety nie... :( Ka偶dy znalaz艂by co艣 dla siebie - od ciast i innych s艂odko艣ci, przez curry, falafel po makarony, sajgonki, a偶 do sushi...Poza tym wiele innych stoisk ze zdrow膮 偶ywno艣ci膮, czekolad膮 (pr贸bowa艂am czekolady 100% kakao od Zottera, co za ob艂臋d! nawet nie wiedzia艂am, 偶e taka jest... :)), ksi膮偶kami o weganizmie, ubraniami i bi偶uteri膮. Na prawd臋 艣wietnie zorganizowane wydarzenie :) Ju偶 czekam na nast臋pn膮 edycj臋! :) Po WEGE FE艢CIE udali艣my si臋 jeszcze na boskie ciasta do Vege Miasta - z ca艂ego serca polecam tofurnik cytrusowy, kt贸ry smakowa艂 jak tradycyjny sernik ♥ Ostatnia informacja - ostatnio za艂o偶y艂am kana艂 na youtube, kt贸ry mam zamiar ca艂y czas rozbudowywa膰, kilka pomys艂贸w ju偶 mam, mile widziane tak偶e Wasze idee na filmiki jakie chcecie na nim zobaczy膰! A tym czasem zapraszam na video-realcj臋 z sobotniego dnia :) Ogl膮daj膮cie w HD!
poniedzia艂ek, 16 listopada 2015
dyniowo-bananowy pudding chia
Nasiona chia w jesiennej wersji...Dynia powoli znika ze sklep贸w, wi臋c trzeba si臋 艣pieszy膰! A ja mam dla Was jeszcze kilka dyniowych przepis贸w...Mam nadziej臋, 偶e zd膮偶臋. Bardzo lubi臋 chia za to, 偶e mo偶na nada膰 im dowolny smak, kt贸ry decyduje o charakterze dania. Tym razem po艂膮czy艂am dyni臋 z bananem. Polecam Wam ten warzywno-owocowy duet, bo jest zaskakuj膮co dobry :) Pudding chia z tego przepisu bedzie dobry zar贸wno na 艣niadanie, jak i na deser, a nawet mozecie wzi膮膰 go ze sob膮 do szko艂y / pracy :)
pi膮tek, 13 listopada 2015
pieczone kotlety z fasoli pinto
Na blogu zrobi艂o si臋 s艂odko wi臋c teraz dla odmiany przepis obiadowy :) Nie艣miertelne kotlety warzywne :) Proste, pyszne i syc膮ce. Tym razem zrobi艂am z je z fasoli pinto, kt贸r膮 mozecie znale藕膰 np. w sklepie Naturalna Spi偶arnia. Sam wygl膮d tej fasolki jest niezwykle urzekaj膮cy :) Smakuje r贸wnie偶 bardzo dobrze - w kotletach sprawdzi艂a si臋 艣wietnie!
艣roda, 11 listopada 2015
kakaowe gofry gryczane z cha艂w膮 na rozpustne sniadanie
Czasem warto po艣wi臋ci膰 na 艣niadanie wi臋cej czasu i m贸c rozkoszowa膰 si臋 pysznymi goframi! Takie 艣niadanie gwarantuje dobry dzie艅 :) R贸wnie dobrze gofry z tego przepisu mog膮 sta膰 si臋 s艂odkim podwieczorkiem. Poda艂am je z domow膮 cha艂w膮, na kt贸r膮 przepis znajdziecie w poprzednim wpisie >> KLIK <<. Cha艂wa i kakao? Trzy razy tak!
poniedzia艂ek, 9 listopada 2015
domowa cha艂wa (dwa sk艂adniki!)
Z moich obserwacji wynika, 偶e cha艂w臋 albo si臋 kocha, albo nienawidzi... :) Do kt贸rej grupy nale偶ycie? Je艣li do pierwszej - to przepis w 100% dla Was! Je艣li do drugiej...spr贸bujcie domowej cha艂wy, a by膰 mo偶e zmienicie o niej zdanie :)
sobota, 7 listopada 2015
dyniowo-kokosowy tofurnik na morelowo-karobowym spodzie (bez cukru)
D艂ugi tytu艂...Ale chcia艂am zawrze膰 w nim ca艂膮 "tre艣膰" tofurnika, bo wszystkie jego elementy zas艂uguj膮 na uwag臋 ;) Nie mam jeszcze du偶ego do艣wiadczenia w wega艅skich sernikach - to by艂 dopiero drugi kt贸ry zrobi艂am. Jestem jednak z niego baaardzo zadowolona i musz臋 zach臋ci膰 Was aby艣cie wypr贸bowali przepis!
poniedzia艂ek, 2 listopada 2015
najlepsze puree z dyni - przepis
Na blogu jest ju偶 nieco przepis贸w z kr贸low膮 jesieni - dyni膮. Jednak ostatnio si臋 zdziwi艂am, bo zauwa偶y艂am, 偶e nie ma tutaj podstawowego przepisu na...dyniowe puree. Puree z dyni u偶ywam w wielu przepisach wi臋c my艣l臋, 偶e musz臋 podzieli膰 si臋 z Wami moim najlepszym sposobem na otrzymanie pysznego i aromatycznego puree, kt贸re b臋dzie podstaw膮 lub dodatkiem do wielu jesiennych potraw. Do puree najlepiej u偶y膰 dyni Hokkaido - puree z niej jest g臋ste, lekko s艂odkawe (smak mo偶na por贸wna膰 do batata), aromatyczne i ma pi臋kny g艂臋boki kolor :)
Przepisy z dyni膮 znajdziecie TUTAJ >>KLIK<< Nied艂ugo kolejne! :)










