Batony te偶 mog膮 by膰 zdrowe! Mog膮 by膰 wega艅skie i
bezglutenowe. Mo偶esz zrobi膰 je we w艂asnej kuchni. I potrzebujesz jedynie trzech
sk艂adnik贸w! Na dodatek te batoniki robi si臋 b艂yskawicznie i ca艂a ta procedura
jest banalnie prosta. A to, co otrzymujemy w efekcie przechodzi naj艣mielsze
wyobra偶enie...Batony s膮 przepyszne, i nie, wcale nie przesadzam. Jestem
uzale偶niona od mas艂a orzechowego...Batoniki posmakuj膮 wszystkim innym
na艂ogowcom takim ja jak, ale nie tylko. Posmakuj膮 ka偶demu, kogo pocz臋stujecie.
Chocia偶...gdy ju偶 spr贸bujecie jednego to b臋dzie mieli raczej ochot臋 gdzie艣 je
schowa膰 i zje艣膰 samemu, ni偶 si臋 z kim艣 dzieli膰 ;) Co b臋d臋 wi臋cej
pisa膰...sk艂adniki na st贸艂 i zaczynamy!
3-SK艁ADNIKOWE BATONY ORZECHOWE
10 baton贸w
100-120g preparowanych ("dmuchanych/ekspandowanych") ziaren, np. kaszy jaglanej, amarantusa, gryki itp. - u mnie mieszanka tych trzech
1/2 szklanki syropu klonowego
1/2 szklanki mas艂a orzechowego
W rondelku rozpuszczamy mi贸d i mas艂o orzechowe, gdy masa b臋dzie ju偶 rzadka mieszamy j膮 z preparowanymi ziarnami i mieszamy. Form臋 (u mnie keks贸wka) wyk艂adamy papierem do pieczenia i przek艂adamy do niej mas臋 mocno dociskaj膮c. Studzimy i wk艂adamy do lod贸wki na min. 5h. Kroimy na 10 r贸wnych kawa艂k贸w. Smacznego! :)
PRZYGOTOWA艁A艢/E艢 TEN PRZEPIS?
B臉DZIE MI MI艁O, JE艢LI PODZIELISZ SI臉 JEGO ZDJ臉CIEM I OPINIA! :)
WY艢LIJ JE NA anytrami@o2.pl
NAST臉PNIE ZDJ臉CIE ZOSTANIE OPUBLIKOWANE W SPECJALNEJ GALERII! :)
Brak komentarzy:
Prze艣lij komentarz
Co s膮dzisz o tym przepisie?