najprostsze ciasto z rabarbarem (bez glutenu, tłuszczu i cukru)

Rabarbarowy sezon w pełni, a na blogu nie pojawił sie jeszcze przepis z jego użyciem! Ale ale, już nadrabiam i mam dla Was przepyszne ciasto, ktore tak nam posmakowało, ze piekłam je 3 razy z rzędu ♥ Mimo braku glutenu czy tłuszczu zachowuje świeżośc drugiego a nawet i trzeciego dnia, jest wilgotne i bardzo smaczne! Śpieszmy się piec ciasta z rabarbarem - sezon taki krótki :D

wegański haul spożywczy (4)

Bardzo dawno nie dzieliłam się z Wami moimi zakupami, więc przy okazji małych zakupów w tamtym tygodniu w Lublinie postanowiłam nagrać film :) Chcę jeszcze zaznaczyć, że są to raczej produkty, których nie kupuję na co dzień, a jedynie od czasu do czasu :)

Zapraszam do obejrzenia filmiku :) (oglądaj w HD! :))

SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE >>KLIK<<

wrapy z sałaty z falafelami, bakłażanem i tahini

Ostatnio bardzo polubiłam falafele! A pamietam, że kiedy jakieś 2 lata temu po raz pierwszy raz ich spróbowałam jakoś niezbyt mi podeszły...Jak widać smak potrafi się mocno zmienić :) 

Tak samo jest w moim przypadku z bakłażanem! Jadłam go raz w życiu i od razu się do niego zraziłam i zawsze unikalam. Niedawno postanowiłam dać mu drugą szansę...i od tego czasu ciągle go kupuję! Rownież bardzo go polubiłam :) 

Dlatego dzisiaj przygotowałam danie, w którym połączyłam falafele z bakłażanem! Do tego tahini, która idealnie dopełnia smaki, a wszystko zamknięte we "wrapie" z sałaty lodowej. Lekko i pysznie! :) Idealnie danie na lato, kiedy jest upalnie i nie mamy apetytu na gorące dania.

surowe batony LIFEBAR - TASTE TEST #2

Dzisiaj mam dla Was kolejny filmik, a w nim kolejny Taste Test :)

Pamiętacie jak jakiś czas temu pisałam o paczce z alfa-koszyk.pl? Znalazły się w niej m.in. te batoniki Lifebar. Było ich pięć smaków. Wszystkie spróbowałam i moje wrażania możecie zobaczyć w poniższym filmiku, zapraszam do oglądania! :)

SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ PO WIĘCEJ >>KLIK<<

wegański i bezglutenowy całodniowy jadłospis (what i eat in a day) - 7

Niedawno pisałam Wam o alfa odżywianiu >>KLIK<< i pokazywałam zawartość paczki z produktami z alfa-koszyk.pl, a dzisiaj mam dla Was foodbook z użyciem kilku z tych właśnie produktów, wiec zapraszam do oglądania! :)

oglądajcie w HD! :)

acai chia pudding z kiwi

Kolejny przepis z wykorzystaniem jagód acai :) Bardzo się z nimi polubiłam i kombinuję z nimi w różnych daniach :) Staram się, aby nie były one poddawane obróbce termicznej, tak by zachować jak najwiecej wartości odżywczych. Dzisiaj przygotowałam dla Was surowy pudding chia z użyciem własnie sproszkowanych jagód acai. Świetna opcja zarówno na śniadanie jak i na deser :)

Sproszkowane jagody acai możecie kupić np. w sklepie Sensilab >>KLIK<<
Pamiętajcie, aby przy zakupie podać kod promocyjny SROSLINA15 - wtedy otrzymacie 15% rabatu! ♥ (promocja obejmuje wszystkie produkty z kategorii superżywność >>KLIK<<)

alfa odżywianie z alfa-koszykiem

Czy Wy też zauważyliście, że ostatnio coraz więcej osób zwraca uwagę na swoją dietę? Wiemy o wpływie żywienia na nasze życie coraz więcej i staramy się modyfikować dietę tak, aby być zdrowym jak najdłużej. Dzisiaj mam dla Was trochę informacji o alfa-odżywianiu. 

Alfa-odżywianie to pradawny wegetarianizm – oparty na tych roślinach, które z łatwością dają się zjeść na surowo.

Dobór składników łączy alfa-odżywianie z dietą witariańską – wybieramy te rośliny, które z przyjemnością zjadamy również świeże.

Ważne jest tu słowo: również, alfa-odżywianie dopuszcza bowiem pieczenie, gotowanie, mrożenie i inne metody obróbki termicznej.

raw baton Pulsin czekoladowy (migdałowo-rodzynkowy) TASTE TEST #1

Na moim kanale YouTube (SUBSKRYBUJ TUTAJ >>KLIK<<) rozpoczynam nową serię filmików!

Będzie to TASTE TEST, czyli "na żywo" próbuję danego produktu i mówię Wam co o nim sądzę :)

Tę serię otwiera pierwszy filmik, na którym po raz pierwszy próbuję wychwalanego przez wiele

osób surowego batonika Pulsin w wersji czekoladowej, migdałowo-rodzynkowej. Probówaliście go?

Smakował Wam? :) Jeśli jesteście ciekawi, co ja o nim sądzę - zapraszam do obejrzenia filmu! :)

P.S. Jeśli macie jakieś propozycje produktów, które chcecie abym oceniła piszcie śmiało tutaj lub na YT! :) 

oglądaj w HD

krem kalafiorowy z falafelami

Jak wiecie - uwielbiam zupy krem :) Ostatnio w ogóle bardzo polubiłam wszelkie zupy, ale jednak te "skremowane" (:D) smakują mi najbardziej :) Dzisiaj na tapecie krem z...kalafiora! Takiego jeszcze na blogu nie było. Zupa jest bardzo sycąca i pysznaaa ♥ Idealnie komponuje się z falafelami od Polsoi. Nigdy nie pomyślałabym, żeby podać je z zupą, a jak się okazuje - pasują idealnie! Bardzo, ale to bardzo polecam Wam to połączenie!

nocna kokosowa owsianka acai

Po acai bowl >>KLIK<< przyszedł czas na kolejny przepis z użyciem sproszkowanych jagód.

Jakie są plusy tej owsianki? Oprócz korzyści zdrowotnych oszczędzacie również rano sporo czasu, bo wystarczy po prostu przełożyć owsiankę do miseczki i zjeść :) Można pospać 15 minut dłużej! ♥

O jagodach acai pisałam TUTAJ więc jeśli jesteście ciekawi, jakie mają właściwości zdrowotne - zapraszam :)

relacja z kulinarnych potyczek bloggerów ( VIII tydzień weganizmu)

Jak pewnie już wiecie z poprzedniego posta, w sobotę brałam udział w Kulinarnych Potyczkach Bloggerów.

Postanowiłam, że napisze również krótką relację z tego wydarzenia i wzbogacę ją o kilka zdjęć, a także VLOG :) Zapraszam Was więc do obejrzenia poniższego filmu! :) Oglądajcie w HD, jak zawsze :)

chana masala vel indyjska potrawka z ciecierzycy

W sobotę zakończył się tegoroczny (już ósmy :)) Tydzień Weganizmu! Wydarzeniem kończącym to wydarzenie były Kulinarne Potyczki Bloggerów, w których miałam przyjemność brać udział :) 

Było to dla mnie cudowne doświadczenie! Dziękuję wszystkim za przybycie i przede wszystkim...za docenienie mojej potrawy, która zajęła pierwsze miejsce! ♥ Mnóstwo osób prosiło mnie o przepis, więc postanowiłam, że opublikuję go na blogu jak najszybciej i oto jest! Chana masala :) Bardzo proste, stosunkowo szybkie i co najważniejsze - przepyszne danie :) Dużą rolę grają tutaj przyprawy - jeśli macie mieszankę garam masala to super, ale i bez niej dacie radę :) Na Potyczkach jej nie użyłam, a i tak wszystkim smakowało :) W chana masala nie ma zbyt wyszukanych składników, więc albo macie je w domu, a jeśli nie to z łatwością kupicie w każdym sklepie :) Nic tylko gotować! Nie pożałuje! To danie zyskało aprobatę duuużej ilości osób więc broni się samo :) Moja wersja nie jest wersją tradycyjną, ponieważ nieco zmodyfikowałam przepis i dodałam jarmuż, ale polecam ten dodatek, bo komponuje sie bardzo dobrze!