magazyn vege - czerwiec 2018

Oto i piąta recenzja magazynu vege! Czerwcowy numer był na prawdę dobry, jeśli chcecie wiedzieć, które artykuły szczególnie zwróciły moją uwagę - zapraszam do przeczytania recenzji :)

Na łamach magazynu znów możemy przeczytać co nie co na temat degeneracji środowiska. Moim zdaniem to dobrze! Powinno się o tym mówić i pisać jak najwięcej, bo jest to ogromny problem...Jeśli nasze społeczeństwo się nie opamięta i będziemy kontynuować nasze postępowania, nasza planeta w krótkim okresie czasu zostanie spisana na straty! Tym razem w magazynie został podjęty temat zarówno globalnego ocieplenia jak i sytuacji dotyczącej oceanów oraz wymierania licznych gatunków...

Czy wiedzieliście, że w Polsce współcześnie zamieszkuje 56 gatunków ryb słodkowodnych i prawie połowa z nich jest zagrożona wyginięciem? To brzmi okropnie... Jednak co jest gorsze, to co dzieje się teraz, może finalnie dotknąć także i nas - ludzi... Wszystko dzieje się za szybko i natura nie potrafi sobie z tym radzić. Ludzie wciąż bardzo poważnie przekształcają Ziemię, zdążyliśmy wyrządzić już masę szkód, włączając w to zmianę składu atmosfery, zmianę prawie połowy powierzchni lądów czy rzek, wykorzystanie ponad połowy łatwo dostępnej słodkiej wody czy olbrzymią produkcję azotu. Za sprawą aktywności człowieka pH oceanów spadło z 8.2 do 8.1 - zakwaszenie wody utrudnia stworzeniom morskim tworzenie szkieletu zewnętrznego (składającego się z węglanu wapnia). W dodatku zmiany temperatury z którymi mamy obecnie do czynienia są 10 razy szybsze niż w okresie poprzedniego zlodowacenia! To wszystko brzmi dość przerażająco, prawda? Dlatego pora się obudzić i zadbać o naszą planetę!

Lato, nareszcie! A jak lato to...czas na lody! Dla ochłody! Jednak lody, nawet te wegańskie, nie mogą pochwalić się zbyt dobrym składem. Pełno w nich cukru, tłuszczu czy innych nieporządanych składników. Z pomocą przychodzi magazyn vege, w którym znajdziemy parę bardzo interesujących i pysznie wyglądających przepisów na zdrowe, domowe lody! W sam raz na letnie desery!

Oprócz lodowych pyszności znajdziemy także trochę inspiracji na to jak wykorzystać letnie owoce takie jak truskawki czy agrest, a także przeczytamy krótki, ale bardzo ciekawy artykuł o malinach. Mniaaam!

Kolejnym artykułem, który wzbudził moje zainteresowanie był artykuł na temat dny moczanowej. Bardzo lubię czytać o tym jak żywienie wpływa na choroby! Dna moczanowa jest to kondycja, która ostatnimi czasu dotyka coraz więcej osób. Moja mama również od długiego czasu ma problemy ze stawami, dlatego też z ciekawością przeczytałam ten artykuł! Dowiemy sie z niego co ma znaczenie w przebiegu choroby, co wziąć pod uwagę podczas leczenia, jak komponować dietę. Wiecie, że wapń ma tutaj duże znaczenie? Tak samo jak i węglowodany złożone o niskiej zawartości puryn.

W kategorii Domowego SPA możemy dowiedzieć się jak kosmetycznie wykorzystać...mniszek lekarski! Wiosna/lato to idealny czas na jego zbiór! Nigdy bym nie pomyślała, że ma on aż tyle kosmetycznych zastosowań... Może zregenerować skórę i włosy - pomaga leczenie zmian trądzikowych, łagodzi stany zapalne, ujednolica koloryt skóry, ma również właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe! W magazynie znajdziecie przepisy na maseczkę do twarzy, maseczkę do cery trądzikowej, płukankę do włosów oraz tonik. Warto spróbować póki na dworze pełno żółtych kwiatów! :)

Kolejną rośliną, którą tego lata warto przenieść do łazienki jest...rumianek! Być może nie jest to takim zaskoczeniem jak wcześniejszy mniszek, bo rumianek jest powszechnie używany w kremach, żelach czy innych kosmetykach, ale zawsze dobrze dowiedzieć się czegoś więcej o jego właściwościach i poznać receptury które można odtworzyć w domu - np. tonik, maseczkę czy płukankę do (jasnych) włosów.

Bardzo ciekawy okazał się artykuł na temat odczuwania bólu przez zwierzęta. Dowiedziałam się z niego, że różne gatunki (kręgowce, bezkręgowce itp...) odczuwają ból w inny sposób. Jest wiele mechanizmów odpowiedzialnych za odczuwanie bólu przez zwierzęta. Niektóre z nich potrafią ten ból ukrywać (gryzonie, ptaki, płazy) aby nie okazywać słabości podczas starcia z drapieżnikiem. Wysoko rozwinięte zwierzęta są zdolne do odczuwania nawet bólu psychosomatycznego - kiedy to stan emocjonalny jest przyczyną pojawienia się realnego bólu fizycznego.

Ostatnim artykułem o jakim chciałabym wspomnieć w dzisiejszym poście jest artykuł Mai Nowak na stronie 74, pod tytułem "życie to nie konkurs piękności". Jest to na prawdę dobry artykuł, 100% warty przeczytania, ponieważ idealnie odnosi się to dzisiejszych realiów, gdzie wszędzie na bilbordach widzimy perfekcyjnie wyglądające modelki i przez co sami myślimy, że musimy wyglądać tak samo, a gdy uświadamiamy sobie, że na brzuchu mamy "zbędną" fałdkę czy na udach cellulit - czujemy się ze sobą źle. Pogoń za perfekcją to ogromny problem dzisiejszego świata. W swoim artykule Maja zaczyna od przedstawienia kilku informacji o ruchu Body Positivity, który sprzeciwa się tym "ideałom" i promuje realne, wciąż jednak piękne, ciała. Zaczepia również o temat kategoryzowania osób zarówno szczupłych jak i pełniejszych - generalnie oceniania innych po wyglądzie, co jest niestety bardzo powszechne. Jeśli należycie do osób, które czują się źle w swoim ciele za sprawą bycia bombardowanym zewsząd idealnymi sylwetkami, twarzami itp... - powinniście przeczytać ten artykuł, bo na prawdę skłania on do refleksji!

Jak zawsze - oprócz artykułów, o których wspomniałam w dzisiejszym poście, znajdziecie ich o wiele wiecej w magazynie. Czerwcowy numer jest moim zdaniem bardzo udany, mam nadzieję, że podzielacie moją opinię! :) Nie mogę już doczekać się kolejnego numeru!