sobota, 26 listopada 2016

hummus dyniowy. czyli odkrycie jesieni!


Zn贸w dyniaaaaaaa! :) Tym razem w wytrawnej ods艂onie. W tamtym sezonie niestety nie uda艂o mi si臋 zrobi膰 dyniowego hummusu, jednak w tym roku ju偶 nie odpu艣ci艂am i jaki艣 czas temu ukr臋ci艂am hummus z dodatkiem dyni. Musz臋 Wam powiedzie膰, to jeden z lepszych jakie jad艂am ♥ Dynia idealnie pasuje do ciecierzycy i pasty tahini! Uwielbiam hummus za to, 偶e mo偶na stworzy膰 tyle wersji smakowych tej pasty i ka偶da z nich jest lepsza od poprzedniej! :) Dalej mamy jesie艅, dalej mamy dynie w sklepach wi臋c nie ma na co czeka膰 tylko trzeba bra膰 si臋 za miksowanie dyniowego hummusu! Uwaga - jest uzale偶niaj膮cy ;) Jaki Wasz ulubiony smak hummusu? Robicie hummus z dodatkami, czy mo偶e pozostajecie wierni klasycznej wersji? ;)


pi膮tek, 25 listopada 2016

krem czekoladowy z tofu


Krem czekoladowy, kt贸ry mo偶esz zje艣膰 zar贸wno na 艣niadanie, jak i na deser. Istnieje taki?
Tak! I w艂a艣nie chc臋 Wam przedstawi膰 na niego przepis :)
Gdy zaczniecie dzie艅 od miseczki pe艂nej czekoladowej dobroci, ten dzie艅 na pewno bedzie udany! ;) Krem kt贸ry dzisiaj Wam przedstawiam sprawdzi si臋 idealnie zar贸wno jako 艣niadanie jak i deser, wiec jest bardzo uniwersalny :) W dodatku zawiera same zdrowe sk艂adniki, a smakuje wr臋cz jak mus czekoladowy ♥ Dzi臋ki du偶ej ilo艣ci bia艂ka syci na d艂ugo! Sam w sobie jest wy艣mienity, ale mozecie poda膰 go z dowolnymi dodatkami takimi jak bakalie, posiekana czekolada (czekolady nigdy za wiele!), mas艂o orzechowe czy 艣wie偶e owoce :) Do jego przygotowania u偶y艂am jogurtu jaglanego o smaku kakaowym od KOKO YOGO, o kt贸rych pisa艂am Wam kilka dni temu, je艣li jeszcze nie widzieli艣cie postu - >>KLIK<< 

wtorek, 22 listopada 2016

wega艅ski haul z iherb (2)


To ju偶 drugi raz kiedy zam贸wi艂am paczk臋 z samych Stan贸w Zjednoczonych! ;) Je艣li jeszcze nie znacie sklepu internetowego iHerb jak najszybciej zapoznajcie sie z ofert膮. Mimo, 偶e jest on tysi膮ce kilometr贸w st膮d, ceny s膮 przyst臋pne, a wysy艂ka szybka (ok. tydzie艅). Filmik z drugim ju偶 haulem z iHerb jest na moim YouTube'owym kanale! Widzieli艣cie ju偶? Chyba powoli uzale偶niam si臋 od zakup贸w na tej stronie :D Je艣li chcecie wiedzie膰 co zam贸wi艂am tym razem zapraszam Was do obejrzenia :) 
Nie robili艣cie jeszcze zakup贸w na iherb? Na zach臋t臋 mam dla Was kod rabatowy na $5! ;)
 Przy realizacji zam贸wienia wystarczy poda膰 kod MGW413

post nie jest sponsorowany ;)


P.S. SUBSKRYBUJ M脫J KANA艁 
I B膭D殴 NA BIE呕膭CO Z FILMIKAMI >>KLIK<< 

poniedzia艂ek, 21 listopada 2016

sobota, 19 listopada 2016

dyniowe ciastka z czekolad膮, bez glutenu, cukru i t艂uszczu


Kolejny dyniowy przepis, tak jak zapowiada艂am... ;) I nie ostatni! B臋dzie ich jeszcze troche w tym sezonie. Ale c贸偶 poradz臋, 偶e tak polubi艂am dyni臋? Zw艂aszcza na s艂odko w wypiekach ♥ Tym razem przygotowa艂am z jej u偶yciem...ciasteczka! A co jeszcze pasuje do ciasteczek? Oczywi艣cie, 偶e czekolada :) U偶y艂am przepysznej czekolady "mlecznej" z orzechami laskowymi od iChoc (uwielbiam ich wega艅skie czekolady), kt贸r膮 mo偶ecie zakupic m.in. na www.biogo.pl. Pr贸bowali艣cie jakich艣? Ja jad艂am ju偶 bia艂膮, nugatow膮, "mleczn膮" z orzechami laskowymi i "mleczn膮" z migda艂ami i pomara艅cz膮. Ka偶da w 100% kupi艂a moje (i nie-wega艅skich domownik贸w) podniebienie ♥ No ale, nie mia艂o by膰 o czekoladzie, a o ciasteczkach :) Co jeszcze mog臋 o nich powiedzie膰, opr贸cz tego, ze s膮 niezwykle wciagajace i przepyszne? Je艣li jeste艣cie fanami kruchych ciastek...dzisiaj spr贸bujcie czego艣 innego - gdy偶 ciasteczka z tego przepisu wychodz膮 mi臋ciutkie w 艣rodku, a z zewn膮trz lekko chrupi膮ce. Najlepiej smakuj膮 tego samego dnia, a naj najlepiej od razu z piekarnika, ciep艂e, jeszcze z rozpuszczajaca si臋 w nich czekolad膮...Ohhh ♥

艣roda, 16 listopada 2016

wega艅ski jad艂ospis - what i eat in a day (9)


Po pierwsze - chcia艂abym og艂osi膰, 偶e w艂a艣nie min膮艂 rok od kiedy utworzy艂am kana艂 na YouTube i zacz臋艂am dodawa膰 na niego filmy! Cie偶ko mi uwierzy膰, 偶e ten czas tak leci...Przez rok do mojego kana艂u do艂膮czy艂o ponad 1200 os贸b, kt贸re go obserwuj膮, za co serdecznie Wam dziekuj臋, bo to w艂a艣nie Wy i Wasze komentarze s膮 dla mnie motywacj膮, aby dalej prowadzi膰 kana艂 ♥
Na kanale dawno nie by艂 foodbooka, kt贸re bardzo lubicie i o kt贸re przez ten czas prosi艂o mnie sporo os贸b, wiec z tej okazji mam dla Was nowy filmik, kt贸rym jest w艂a艣nie What I Eat in a Day, czyli m贸j ca艂odniowy wega艅ski & bezglutenowy jad艂ospis :) Mam nadziej臋, 偶e Was zainspiruje! :) Zapraszam do ogl膮dania i pamietajcie, 偶e ogladamy w HD! ;) 

P.S. Je艣li jeszcze nie subskrybujesz mojego kana艂u kliknij TUTAJ i do艂膮cz, aby na bie偶膮co otrzymywa膰 informacje o nowych filmach! :)


sobota, 12 listopada 2016

tofurnik zebra dyniowo-karobowy


Uwielbiam tofurniki! Ten, kt贸ry Wam dzisiaj przedstawiam jest jednym z najlepszych jakie zrobi艂am :) Poza tym wygl膮da r贸wnie偶 bardzo imponuj膮co! Pi臋kna dyniowo-czekoladowa zebra :) W mojej kuchni dynia dalej kr贸luje! W tym roku jak ju偶 wiecie posadzi艂am kilka rodzaj贸w dy艅 w ogr贸dku babci i mam ich baaardzo du偶o wiec na bierz膮co przerabiam je na puree i tworz臋 nowe przepisy :) Mam nadziej臋, 偶e jeszcze nie macie do艣膰 dyniowego szale艅stwa, bo z mojej strony czeka Was jeszcze kilka dyniowych przepis贸w... :D Dynia bardzo dobrze 艂膮czy si臋 z czekoladowymi smakami - je艣li jeszcze nie pr贸bowali艣cie musicie to zrobi膰 jak najszybciej, serio! ♥ 

P.S. Polecam r贸wnie偶 przepis na dyniowy tofurnik, kt贸ry opublikowa艂am na blogu w poprzednim sezonie - >>KLIK<< :)

pi膮tek, 11 listopada 2016

pieczony pasztet ze s艂onecznika TO GO, recenzja #4


CO M脫WI PRODUCENT? Zapraszamy w podr贸偶 do 艣wiata polskich smak贸w, nieuznajacego masowej produkcji, konserwant贸w i wzmacniaczy. Staranne i r臋cznie wykonane, certyfikowane i w pe艂ni ekologiczne produkty oraz dba艂o艣膰 o ka偶dy szczeg贸艂 to obietnica prawdziwego bogactwa smaku.



INSTAGRAM @plantbasedmartyna