Uwielbiam domow膮 granol臋! Tak na prawd臋 kupn膮 jad艂am moze jakie艣 2-3 razy...i wcale jej nie potrzebuj臋 od kiedy sama j膮 piek臋! Jest to bardzo proste, a efekt ko艅cowy zawsze jest pyszny! Dodatkowym atutem domowej granoli jest to, 偶e w pe艂ni kontrolujecie jej sk艂ad, a jak wiadomo, sklepowe granole cz臋sto maj膮 sporo nieporz膮danych sk艂adnik贸w... No i kolejna rzecz - w domu mozecie przygotwa膰 bardzo kreatywn膮 granol臋 o niepowtarzalnym smaku, a w sklepie nie macie az takiego wyboru... Powiedzcie mi, czy widzieli艣cie gdzie艣 granol臋 proteinow膮? Nie s膮dz臋... Ale ja w艂a艣nie tak膮 zrobi艂am i dzisiaj dziel臋 si臋 z Wami przepisem, kt贸ry jest warty spr贸bowania! Nie do艣膰, 偶e granola jest pyszna i przyjemnie chrupi膮ca, to jest r贸wnie偶 o wiele bardziej bogata w bia艂ko ro艣linne ni偶 zwyk艂a granola ;) Idealnie smakuje z mlekiem ro艣linnym czy jogurtem sojowym i owocami :)
PROTEINOWA GRANOLA CZEKOLADOWO-ORZECHOWA
ok. 400g granoli
170g p艂atk贸w owsianych (w razie potrzeby certyfikowanych jako bezglutenowe)
20g p艂atk贸w amarantusowych
15g ekspandowanej gryki
70g mas艂a orzechowego 100% orzech贸w Bulk Powders >>KLIK<<
艂y偶ka organicznej lucumy w proszku Bulk Powders >>KLIK<<
艂y偶ka organicznego proszku z baobabu Bulk Powders >>KLIK<<
100g lub wi臋cej ulubionych owoc贸w suszonych - ja u偶y艂am po 50g daktyli i fig
艂y偶ka organicznej lucumy w proszku Bulk Powders >>KLIK<<
艂y偶ka organicznego proszku z baobabu Bulk Powders >>KLIK<<
100g lub wi臋cej ulubionych owoc贸w suszonych - ja u偶y艂am po 50g daktyli i fig
40ml syropu klonowego
90ml mleka ro艣linnego
Mieszamy mas艂o orzechowe, syrop klonowy i mleko ro艣linne. W drugiej misce mieszamy p艂atki, od偶ywk臋 bia艂kow膮 oraz gryk臋 ekspandowan膮 i dodajemy mokre sk艂adniki, mieszamy dok艂adnie do po艂膮czenia sk艂adnik贸w. Wyk艂adamy granol臋 na blach臋 z papierem do pieczenia i pieczemy ok. 40-45 minut w 180*C co ok. 15 minut mieszaj膮c aby granola r贸wnomiernie sie upiek艂a. Po ostudzeniu dodajemy do niej posiekane suszone owoce, mieszamy i przek艂adamy do s艂oika. Przechowujemy w szczelnie zamkni臋tym s艂oiku ok. miesi膮c. Smacznego! :)
B臉DZIE MI MI艁O, JE艢LI PODZIELISZ SI臉 JEGO ZDJ臉CIEM I OPINIA! :)
WY艢LIJ JE NA anytrami@o2.pl
NAST臉PNIE ZDJ臉CIE ZOSTANIE OPUBLIKOWANE W SPECJALNEJ GALERII! :)
艢wietny pomys艂! :)
OdpowiedzUsu艅Na domow膮 granol臋 zawsze mamy ochot臋 :D
OdpowiedzUsu艅Ciekawy pomys艂 na dodanie bia艂ka :) Dawno ju偶 nie robi艂am granoli, ale czas to zmieni膰.
OdpowiedzUsu艅Super post! A my zapraszamy do siebie! :)
OdpowiedzUsu艅ja szczerze m贸wi膮c nigdy ie jad艂am kupnej granoli wi臋c nie mam por贸wnania ale nie potrzebuj臋 go- wiem, ze te domowe s膮 o niebo lepsze:) ja ma tylko problem z pilnowaniem- zawsze gdzie艣 si臋 za d艂ugo zagapi臋/zagadam i wyci膮gam granol臋 o minut臋 za p贸藕no zbyt mocno przypieczon膮 xD musz臋 kupi膰 minutnik:)
OdpowiedzUsu艅Doskona艂y pomys艂! Zapraszamy wszystkich na nasz膮 wyprzeda偶 do 60% po niezb臋dne produkty: https://www.bulkpowders.pl/offers.html
OdpowiedzUsu艅