艣roda, 26 kwietnia 2017

hummus buraczany


Musz臋 si臋 Wam do czego艣 przyzna膰...Hummus to jedno z moich uzale偶nie艅... :D Naprawd臋 - uwielbiam t臋 past臋! Jem j膮 zar贸wno na chlebie, na waflach ry偶owych, a tak偶e jako dip do surowych warzyw czy chrupk贸w kukurydzianych. Zawsze sprawdza si臋 i smakuje 艣wietnie. Znam wielu fanatyk贸w hummusu i zawsze cie偶ko mi uwierzy膰, gdy kto艣 m贸wi, 偶e go nie lubi :o 
Co jeszcze jest 艣wietne w hummusie? To, 偶e mo偶na przygotowa膰 go na setki sposob贸w! Uwielbiam klasyczn膮 wersj臋, na kt贸r膮 przepis ju偶 jest na blogu >>KLIK<< i cieszy sie niema艂膮 popularno艣ci膮, ale czasem fajnie jest poeksperymentowa膰 i stworzy膰 nowy smak hummusu! Na blogu s膮 r贸wnie偶 inne hummowe wariacje : hummus z pieczon膮 papryk膮 >>KLIK<< czy hummus dyniowy >>KLIK<< a tak偶e i hummus z bobu >>KLIK<<! Do tego zacnego grona do艂膮cza teraz i hummus buraczany, kt贸rego od dawna chcia艂am spr贸bowa膰. Jest przepyszny! Burak nie jest w nim szczeg贸lnie wyczuwalny - pierwsze skrzypce gra oczywi艣cie ciecierzyca i tahini, ale dzi臋ki niemu pasta ma lekko s艂odkawy posmak oraz ten przepi臋kny, r贸偶owy kolor







HUMMUS BURACZANY
ok. 500g hummusu


250g ugotowanej na bardzo miekko ciecierzycy (mo偶e by膰 z puszki)
200g ugotowanego/upieczonego buraka
70g pasty tahini Kuchnie 艢wiata >>KLIK<<
ok. 5 艂y偶ek soku z cytryny (lub do smaku)
s贸l, pieprz czarny, kumin - do smaku
1-2 z膮bki czosnku - przeci艣ni臋te przez prask臋

Ciecierzyc臋, buraka (pokrojonego na kawa艂ki), tahini, sok z cytryny i czosnek przeci艣ni臋ty przez praske miksujemy na g艂adk膮 mas臋. Nast臋pnie doprawiamy do smaku sol膮, pieprzem i kuminem oraz ew. dodajemy wi臋cej soku z cytryny. Podajemy jako dip do warzyw lub pasta kanapkowa. Przechowujemy w lod贸wce w szczelnie zamkni臋tym pojemniku/s艂oiku do 5 dni. Smacznego! :) 



PRZYGOTOWA艁A艢/E艢 TEN PRZEPIS?
B臉DZIE MI MI艁O, JE艢LI PODZIELISZ SI臉 JEGO ZDJ臉CIEM I OPINIA! :)
WY艢LIJ JE NA anytrami@o2.pl
NAST臉PNIE ZDJ臉CIE ZOSTANIE OPUBLIKOWANE W SPECJALNEJ GALERII! :)


12 komentarzy:

  1. Robi艂y艣my ju偶 buraczany hummus i bardzo nam smakowa艂 ten lekko s艂odki posmak :D

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Mi r贸wnie偶 przypad艂 do gustu :)

      Usu艅
  2. Nigdy nie jad艂am buraczanego :)
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsu艅
  3. sk膮d艣 to znam! a podobno w UK przechodzimy hummusowy kryzys teraz XD znikn膮艂 z p贸艂ek w kilku marketach, ale ja tam i tak wole domowy :)

    OdpowiedzUsu艅
  4. Pyszno艣ci, uwielbiam hummus a taki z buraczkami jest jeszcze lepszy :)

    OdpowiedzUsu艅
  5. R贸偶owy humus z burakiem to zdecydowanie m贸j ulubiony.

    OdpowiedzUsu艅

Co s膮dzisz o tym przepisie?

INSTAGRAM @plantbasedmartyna