sałatka tabbouleh

Po cukiniowych roladkach dalej pora na lekkie dania :) Myślę, że po świętach i sylwestrze nie jest to jednak taki zły pomysł :) 

Sałatka tabbouleh jest bardzo orzeźwiająca, ziołowa, sycąca i zdrowa. Będzie idealnym dodatkiem do obiadu, propozycją na imprezę, a także super sprawdzi się jako posiłek w pracy czy szkole. Latem często jedliśmy ją na obiad, gdy było gorąco, nikomu nie chcialo się gotować, a także i apetyt był mniejszy. Jest więcej wprost wskazana w gorące dni :) Zimą sprawdzi się jednak równie smacznie :)

roladki z cukinii z tofu

Dziś mam dla Was przepis na lekkie danie, które możecie zabrać ze sobą do szkoły/pracy jaki dietetyczny lunch. Te roladki również świetnie nadadzą się na imprezową przekąskę - jestem pewna, że przyciągnął gości! :) Ich wykonanie jest bardzo proste, a smakują przepysznie! Osobiście bardzo lubię grillową cukinię, tak samo i tofu, a połączeniu obu tych rzeczy w jedną potrawę bardzo mi pasuje! Polecam :)

weganskie zakupy (2) - video

Dzisiaj mam dla Was filmik z moich wegańskich zakupów.

Po świętach trzeba było uzupełnić zapasy :) Co kupiłam? Zapraszam do obejrzenia filmu!

P.S.  SUBSKRYBUJ mój kanał na YouTube >>KLIK<<

oglądaj w HD! :)

dyniowe kluski z ciecierzyca w sosie pomidorowym

Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na obiad, którego zrobienie nie będzie wymagało od Was dużego wkładu. A to wszystko dzięki słoikowej ciecierzycy w pomidorach od Primaviki, czyli - wegańskiemu i zdrowemu fast-foodowi :) Który ratuje życie, gdy nie chce Ci się gotować, lub jesteś baaardzo głodny, a w lodówce pustki...Ciecierzyca w pomidorach sama w sobie jest już bardzo smaczna i można jeść ją bez dodatków, ale ja podałam ją z dyniowymi kluseczkami, aby obiad był bardziej treściwy. Smakowo świetnie się skomponowały z ciecierzycą :) Produkt możecie znaleźć w większości supermarketów lub w sklepie internetowym >>KLIK<<, tutaj >>KLIK<< możesz znaleźć więcej informacji o produkcie (skład, wartości odżywcze itp.)

weganski i bezglutenowy calodniowy jadlospis (what i eat in a day) - 3

Witam Was serdecznie w Nowym Roku! :)

Jak Wasze nastroje, nastawienie na 2016 rok? Mam nadzieję, że pozytywne :) Macie jakieś postanowienia noworoczne?

Może jednym z nich będzie przejście na weganizm? To na prawdę wspaniała decyzja!

Jeśli jeszcze się wahasz, obejrzyj mój trzeci filmik z serii WHAT I EAT IN A DAY i zobacz, że weganizm wcale nie jest trudny, a łatwy, zdrowy i smaczny ♥

Zachęcam do obejrzenia filmiku, a także do odwiedzenia mojego kanału na YouTube >>KLIK<< gdzie znajdzie więcej filmów o wegańskiej tematyce :)

oglądajcie w HD! :)