pi膮tek, 29 stycznia 2016

wega艅skie orkiszowe p膮czki


T艂usty czwartek wypada w tym roku wyj膮tkowo wcze艣nie bo ju偶 za nieca艂y tydzie艅 - 4 lutego...
Nigdy specjalnie nie obchodzi艂o si臋 w moim domu tego "艣wi臋ta", nikt nie sma偶y艂 p膮czk贸w czy fawork贸w, zazwyczaj ka偶dy kupi艂 sobie w sklepie symbolicznie jednego p膮czka czy tack臋 fawork贸w i tyle ;) Dop贸ki nie zacze艂am interesowa膰 si臋 gotowaniem... :) Pami臋tam, 偶e rok temu zrobi艂am po raz pierwszy i p膮czki i faworki. Wtedy jeszcze niewega艅skie i ze zwyk艂ej pszennej m膮ki. W tym roku mia艂am zadanie nieco "utrudnione", bo postanowi艂am usma偶y膰 p膮czki, kt贸re oczywi艣cie s膮 wega艅skie, ale r贸wnie偶 i orkiszowe (poniewaz, jak wcze艣niej pisa艂am - bezglutenowe ciasto dro偶dzowe mnie nie lubi...). P膮czki smakuj膮 znakomicie, s膮 mi臋ciutkie i wcale nie czu膰, 偶e nie ma w nich 10 偶贸艂tek jak to w tradycyjnych p膮czkach bywa :) Najlepsze s膮 od razu po usma偶eniu, je艣li jecie na drugi dzie艅 polecam przez chwil臋 podpiec w piekarniku :) 

niedziela, 24 stycznia 2016

zupa krem z marchewki z dodatkiem tofu

Je艣li zupa - to zupa krem...Uwielbiam zupy krem! S膮 syc膮ce, zdrowe i pyszne. A najlepsze jest to, 偶e mo偶na przygotowa膰 je z wielu warzyw, 艂膮czy膰 r贸偶ne warzywa i odkrywa膰 nowe smaki. Tak samo mo偶na 艣wietnie urozmaici膰 tak膮 "zwyk艂膮" zup臋 ciekawymi dodatkami. Dzisiaj proponuj臋 Wam krem z marchewki podany ze sma偶onym tofu. Lekko s艂odka zupa idealnie 艂膮czy si臋 z pikanym tofu. Polecam to po艂膮czenie! :)


sobota, 23 stycznia 2016

weganskie zakupy (3) - video


Kilka dni temu robi艂am wi臋ksze zakupy i postawi艂am pokaza膰 Wam jak wygl膮da艂y :)
Tak wiec oto przychodz臋 dzi艣 do Was z trzecim ju偶 filmikiem z serii wega艅skich zakup贸w :)
Zapraszam na m贸j kana艂 na YouTube >>KLIK<<, SUBSKRYBUJ je艣li chcesz by膰 na bie偶膮co :3

ogl膮dajcie w HD! :)

czwartek, 21 stycznia 2016

tarta jablkowo-pomaranczowa z kruszonka


Kolejny jab艂kowy przepis na blogu...Ale ja po prostu kocham jab艂ka! A ostatnio tato przyni贸s艂 ich ca艂e pud艂o - dosta艂 od znajomego, kt贸ry ma w艂asny sad, wiec s膮 pyszne eko jab艂uszka :) Jedna cz臋艣膰 wyl膮dowa艂a w dro偶d偶贸wkach, na kt贸re przepis doda艂am ostatnio, kilka w owej tarcie, a reszt臋 jemy sobie ciagle na surowo - takie lubi臋 najbardziej, chrrrupi膮ce! ♥ Aczkolwiek dobrym ciastem nie pogardz臋 :) Mia艂a by膰 szarlotka, ale postawi艂am na tart臋 - bo tarty robi臋 baaardzo rzadko, to mo偶e moja druga? Mas臋 jab艂kow膮 wzbogaci艂am r贸wnie偶 o "deserek" s艂oneczna pomara艅cza z ziarnami zb贸偶 od Primavika, kt贸ry nada艂 ca艂o艣ci ciekawego posmaku :) Wraz z kruchym ciastem i kruszonk膮 ca艂o艣膰 smakowa艂a wybornie :) 

niedziela, 17 stycznia 2016

weganski i bezglutenowy calodniowy jadlospis (what i eat in a day) - 4


Ju偶 jaki艣 czas nie dodawa艂am filmu z serii What I Eat in a Day i zacz臋艂am dostawa膰 wiadomo艣ci kiedy kolejny...wi臋c widz臋, 偶e je lubicie :) Tak wi臋c wczoraj korzystaj膮c z wolnego dnia postanowi艂am nagra膰 kr贸tki film w kt贸rym po raz czwarty pokazuj臋 Wam m贸j ca艂odniowy wega艅ski oraz bezglutenowy jad艂ospis :) Mam nadziej臋 偶e uda mi si臋 Was zainspirowa膰 jakim艣 posi艂kiem :) Je艣li filmik si臋 Wam podoba艂 to dajcie mi zna膰 :) B臋dzie mi niezmiernie mi艂o je艣li zasubskrybujcie m贸j kana艂 na YT >>KLIK<< gdzie ca艂y czas dodaj臋 nowe filmiki o wega艅skiej tematyce :)
A oto kolejny film What I Eat in a Day :) Koniecznie ogl膮dajcie w jako艣ci HD! :)



INSTAGRAM @plantbasedmartyna