pi膮tek, 2 grudnia 2016

czekoladowo-orzechowy krem z awokado i banana (bez cukru)


Na rynku mo偶na znale藕膰 ju偶 kilka wega艅skich zamiennik贸w Nutelli, jednak wiele os贸b z nich nie korzysta ze wzgl臋du na kiepski sk艂ad, w kt贸rym na pierwszym miejscu zazwyczaj znajduje si臋 cukier, a nast臋pnie masa utwardzonych t艂uszcz贸w. Nie jest co艣 najlepszego...Mimo wszystko je艣li chodzi o mnie, uwa偶am, 偶e gdy kto艣 je takie rzeczy z umiarem to nic nie szkodzi, raz na jaki艣 czas mo偶na pozwoli膰 sobie na tak膮 przyjemno艣膰 i dlatego te偶 w swojej szafce mam taki wega艅ski krem nugatowy z niegrzecznym sk艂adem ;)) Wiem jednak 偶e s膮 osoby, kt贸re za nic nie wezm膮 czego艣 takiego do ust i dla nich w艂a艣nie przygotowa艂am ten przepis (znaczy - ten przepis jest dla ka偶dego z Was, ale osoby szukaj膮ce zdrowego kremu czekoladowego na pewno najbardziej si臋 uciesz膮 :)). 
W moim kremie czekoladowym nie znajdziecie rafinowanego cukru - 藕r贸d艂em s艂odyczy s膮 to daktyle i banany. Jako t艂uszcz wyst臋puje awokado i maslo orzechowe, a czekoladowego smaku nadaje karob i kakao. Samo zdrowie! :) A jaki jest pyszny! M贸wi臋 Wam...Musicie spr贸bowa膰 ♥♥♥







CZEKOLADOWO-ORZECHOWY KREM Z AWOKADO
ok. 450g kremu


艣rednie, dojrza艂e awokado - 120g po obraniu i usuni臋ciu pestki
dwa 艣rednie, bardzo dojrza艂e banany - 180g po obraniu
gar艣膰 daktyli (u偶y艂am daktyli ze sklepu Galeria Herbat >>KLIK<<)
20g karobu (u偶y艂am karobu ze sklepu Galeria Herbat >>KLIK<<)
15g kakao naturalnego
80g mas艂a orzechowego >>PRZEPIS NA DOMOWE<<


Daktyle zalewamy ciep艂膮 wod膮 i odstawiamy na kilka godzin aby zmi臋k艂y. Nast臋pnie wszystkie sk艂adniki opr贸cz kakao i karobu miksujemy na g艂adk膮 mas臋. Dodajemy kakao i karob i mieszamy 艂y偶k膮 z mas膮. Przek艂adamy krem do s艂oika i przechowujemy w lod贸wce do 5 dni. Bardzo dobrze smakuje z pieczywem, jako nadzienie do nale艣nik贸w czy dodatek do owsianki :) Smacznego! :)



Przepis powsta艂 we wsp贸艂pracy ze sklepem Galeria Herbat >>KLIK<<
Zach臋cam Was do zapoznania si臋 z jego ofert膮, poniewa偶 ceny s膮 bardzo dobre
oraz asortyment produkt贸w jest du偶y i ciekawy :)



PRZYGOTOWA艁A艢/E艢 TEN PRZEPIS?
B臉DZIE MI MI艁O, JE艢LI PODZIELISZ SI臉 JEGO ZDJ臉CIEM I OPINIA! :)
WY艢LIJ JE NA anytrami@o2.pl
NAST臉PNIE ZDJ臉CIE ZOSTANIE OPUBLIKOWANE W SPECJALNEJ GALERII! :)

14 komentarzy:

  1. To mo偶e jest spos贸b aby polubi膰 awokado? ;)
    http://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsu艅
  2. Pycha! Musz臋 zrobi膰:)

    OdpowiedzUsu艅
  3. Wygl膮da apetycznie! :-)

    OdpowiedzUsu艅
  4. Kiedy艣 to co tydzie艅 robi艂y艣my pe艂ny du偶y s艂oik takiego kremu xD Teraz ju偶 si臋 troch臋 zbrzyd艂 ale to tylko kwestia czasu jak do niego wr贸cimy :D

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Mi jeszcze sie nie przejad艂, a ostatnio robi臋 do bardzo cz臋sto :D

      Usu艅
  5. Wygl膮da ob艂臋dnie.. mniammm

    OdpowiedzUsu艅
  6. Wygl膮da wspaniale! mniam

    OdpowiedzUsu艅
  7. Anonimowy20:10

    Juz wiem, ze smakuje wybornie <3 Idealny na szybki i zdrowy deser!

    OdpowiedzUsu艅
  8. 艢wietny przepis, do tej pory robi艂am tylko nutell臋 z cieciorki, ale ten przepis brzmi pysznie

    OdpowiedzUsu艅

Co s膮dzisz o tym przepisie?

INSTAGRAM @plantbasedmartyna