sobota, 26 listopada 2016

hummus dyniowy. czyli odkrycie jesieni!


Zn贸w dyniaaaaaaa! :) Tym razem w wytrawnej ods艂onie. W tamtym sezonie niestety nie uda艂o mi si臋 zrobi膰 dyniowego hummusu, jednak w tym roku ju偶 nie odpu艣ci艂am i jaki艣 czas temu ukr臋ci艂am hummus z dodatkiem dyni. Musz臋 Wam powiedzie膰, to jeden z lepszych jakie jad艂am ♥ Dynia idealnie pasuje do ciecierzycy i pasty tahini! Uwielbiam hummus za to, 偶e mo偶na stworzy膰 tyle wersji smakowych tej pasty i ka偶da z nich jest lepsza od poprzedniej! :) Dalej mamy jesie艅, dalej mamy dynie w sklepach wi臋c nie ma na co czeka膰 tylko trzeba bra膰 si臋 za miksowanie dyniowego hummusu! Uwaga - jest uzale偶niaj膮cy ;) Jaki Wasz ulubiony smak hummusu? Robicie hummus z dodatkami, czy mo偶e pozostajecie wierni klasycznej wersji? ;)


pi膮tek, 25 listopada 2016

krem czekoladowy z tofu


Krem czekoladowy, kt贸ry mo偶esz zje艣膰 zar贸wno na 艣niadanie, jak i na deser. Istnieje taki?
Tak! I w艂a艣nie chc臋 Wam przedstawi膰 na niego przepis :)
Gdy zaczniecie dzie艅 od miseczki pe艂nej czekoladowej dobroci, ten dzie艅 na pewno bedzie udany! ;) Krem kt贸ry dzisiaj Wam przedstawiam sprawdzi si臋 idealnie zar贸wno jako 艣niadanie jak i deser, wiec jest bardzo uniwersalny :) W dodatku zawiera same zdrowe sk艂adniki, a smakuje wr臋cz jak mus czekoladowy ♥ Dzi臋ki du偶ej ilo艣ci bia艂ka syci na d艂ugo! Sam w sobie jest wy艣mienity, ale mozecie poda膰 go z dowolnymi dodatkami takimi jak bakalie, posiekana czekolada (czekolady nigdy za wiele!), mas艂o orzechowe czy 艣wie偶e owoce :) Do jego przygotowania u偶y艂am jogurtu jaglanego o smaku kakaowym od KOKO YOGO, o kt贸rych pisa艂am Wam kilka dni temu, je艣li jeszcze nie widzieli艣cie postu - >>KLIK<< 

wtorek, 22 listopada 2016

wega艅ski haul z iherb (2)


To ju偶 drugi raz kiedy zam贸wi艂am paczk臋 z samych Stan贸w Zjednoczonych! ;) Je艣li jeszcze nie znacie sklepu internetowego iHerb jak najszybciej zapoznajcie sie z ofert膮. Mimo, 偶e jest on tysi膮ce kilometr贸w st膮d, ceny s膮 przyst臋pne, a wysy艂ka szybka (ok. tydzie艅). Filmik z drugim ju偶 haulem z iHerb jest na moim YouTube'owym kanale! Widzieli艣cie ju偶? Chyba powoli uzale偶niam si臋 od zakup贸w na tej stronie :D Je艣li chcecie wiedzie膰 co zam贸wi艂am tym razem zapraszam Was do obejrzenia :) 
Nie robili艣cie jeszcze zakup贸w na iherb? Na zach臋t臋 mam dla Was kod rabatowy na $5! ;)
 Przy realizacji zam贸wienia wystarczy poda膰 kod MGW413

post nie jest sponsorowany ;)


P.S. SUBSKRYBUJ M脫J KANA艁 
I B膭D殴 NA BIE呕膭CO Z FILMIKAMI >>KLIK<< 

poniedzia艂ek, 21 listopada 2016

sobota, 19 listopada 2016

dyniowe ciastka z czekolad膮, bez glutenu, cukru i t艂uszczu


Kolejny dyniowy przepis, tak jak zapowiada艂am... ;) I nie ostatni! B臋dzie ich jeszcze troche w tym sezonie. Ale c贸偶 poradz臋, 偶e tak polubi艂am dyni臋? Zw艂aszcza na s艂odko w wypiekach ♥ Tym razem przygotowa艂am z jej u偶yciem...ciasteczka! A co jeszcze pasuje do ciasteczek? Oczywi艣cie, 偶e czekolada :) U偶y艂am przepysznej czekolady "mlecznej" z orzechami laskowymi od iChoc (uwielbiam ich wega艅skie czekolady), kt贸r膮 mo偶ecie zakupic m.in. na www.biogo.pl. Pr贸bowali艣cie jakich艣? Ja jad艂am ju偶 bia艂膮, nugatow膮, "mleczn膮" z orzechami laskowymi i "mleczn膮" z migda艂ami i pomara艅cz膮. Ka偶da w 100% kupi艂a moje (i nie-wega艅skich domownik贸w) podniebienie ♥ No ale, nie mia艂o by膰 o czekoladzie, a o ciasteczkach :) Co jeszcze mog臋 o nich powiedzie膰, opr贸cz tego, ze s膮 niezwykle wciagajace i przepyszne? Je艣li jeste艣cie fanami kruchych ciastek...dzisiaj spr贸bujcie czego艣 innego - gdy偶 ciasteczka z tego przepisu wychodz膮 mi臋ciutkie w 艣rodku, a z zewn膮trz lekko chrupi膮ce. Najlepiej smakuj膮 tego samego dnia, a naj najlepiej od razu z piekarnika, ciep艂e, jeszcze z rozpuszczajaca si臋 w nich czekolad膮...Ohhh ♥

INSTAGRAM @plantbasedmartyna