pi膮tek, 18 wrze艣nia 2015

czekoladowy krem z ciecierzycy


Od niedawna ciecierzyca jak i inne warzywa str膮czkowe sta艂y si臋 bardo popularne. W mojej kuchni co prawda kr贸luj膮 od kiedy zosta艂am wegetariank膮, ale bardzo ciesz臋 si臋, 偶e docenia je coraz wi臋cej os贸b! S膮 zdrowe, smaczne i mo偶na z nich wyczarowa膰 na prawd臋...wszystko. Nie ma te偶 co ogranicza膰 si臋 jedynie do potraw wytrawnych, bo nie zaprzeczajmy ale wszelkie fasole raczej kojarz膮 si臋 nam z obiadem, a nie deserem. A okazuje si臋, 偶e warzywa str膮czkowe na s艂odko smakuj膮 cudownie! Ciasto z fasoli, bezy z wody po ciecierzycy, krem a'la Nutella z ciecierzycy...





Gdyby kiedy艣 kto艣 opowiada艂 mi o cie艣cie z fasoli, czy czekoladowym kremie z ciecierzycy pomy艣la艂abym, 偶e jest po prostu dziwny, a te potrawy musz膮 by膰 niesamowicie ohydne. Wtedy zacz臋艂am sama eksperymentowa膰, a w ko艅cu skusi艂am si臋 na spr贸bowanie str膮czk贸w w s艂odkiej wersji. Okazuje si臋, 偶e pod wp艂ywem dodatk贸w trac膮 sw贸j swoisty smak i staj膮 si臋 艣wietn膮 baz膮 do wypiek贸w czy krem贸w - mo偶na dzi臋ki tej w艂a艣ciwo艣ci stworzy膰 wiele s艂odkich, dietetycznych i zdrowych wyrob贸w. Nie podchodzicie wi臋c sceptycznie do s艂odyczy z fasoli - jej smaku za nic tam nie znajdziecie ;) Za to znajdziecie tam du偶o zdrowia i przede wszystkim...co艣 pysznego! ;)

Ten krem powsta艂 z ciecierzycy kt贸ra zosta艂a mi po bezach. Chcia艂am zrobi膰 z niej cos innego ni偶 burgery czy potrawk臋. To po艂膮czenie wysz艂o ob艂臋dnie i krem znikn膮艂 w oka mgnieniu ;) 





CZEKOLADOWY KREM Z CIECIERZYCY
 艣redni s艂oik kremu, ok. 360g


200g ugotowanej ciecierzycy (mo偶e by膰 z puszki)
50g syropu z agawy
50g gorzkiej czekolady z wysok膮 zaw. kakao
1-2 艂y偶ki kakao naturalnego
60ml mleka ro艣linnego

Czekolad臋 roztapiany na parze. W misie blendera umieszczamy wszystkie sk艂adniki i miksujemy je na g艂adk膮 mas臋. Przek艂adamy krem do s艂oika. Przechowujemy w lod贸wce do tygodnia czasu. 艢wietnie smakuje w nale艣nikach, owsiance, na waflach ry偶owych czy pieczywie (albo po prostu wyjadany ze s艂oika 艂yzeczk膮 :P). Smacznego! :)


PRZYGOTOWA艁A艢/E艢 TEN PRZEPIS?
B臉DZIE MI MI艁O, JE艢LI PODZIELISZ SI臉 JEGO ZDJ臉CIEM I OPINIA! :)
WY艢LIJ JE NA anytrami@o2.pl
NAST臉PNIE ZDJ臉CIE ZOSTANIE OPUBLIKOWANE W SPECJALNEJ GALERII! :)

1 komentarz:

Co s膮dzisz o tym przepisie?

INSTAGRAM @plantbasedmartyna