pi膮tek, 18 wrze艣nia 2015

kokosowe "trufle" z owoc贸w z kompotu wigilijnego



Co prawda te trufelki zrobi艂am je po 艢wi臋tach, ale na wigilijnym stole r贸wnie偶 mog膮 zago艣ci膰, bo robi si臋 je 艂atwo i szybko, a s膮 pyszne i na pewno zaciekawi膮 wszystkich, kt贸rzy je zobacz膮. Owoce z kompotu wigilijnego mama mia艂a zamiar wyrzuci膰, a 偶e jestem bardzo przeciwna wyrzucaniu jedzenia najpierw powiedzia艂am, 偶e je zjem, ale sta艂y dwa dni w lod贸wce nie ruszone, wi臋c pomy艣la艂am, 偶e mo偶e upiek臋 z nimi ciasto, jednak by艂am tak przesycona 艣wi膮tecznym gotowaniem, 偶e nie mia艂am na to ochoty (co rzadko si臋 zdarza!!!). Wtedy przypomnia艂am sobie o TYCH daktylowych "truflach" kt贸re r贸wnie偶 nie tak dawno przygotowa艂am. I takiej samej formie finalnie sko艅czy艂y owoce z kompotu :) Wysz艂o pysznie i nic si臋 nie zmarnowa艂o :) Je艣li nie wiecie, co zrobi膰 z owocami, kt贸re pozostan膮 Wam po ugotowaniu kompotu na Wigili臋 polecam w艂a艣nie te "trufle" :) Pyszne i zdrowe!








KOKOSOWE TRUFLE Z OWOC脫W 
Z KOMPOTU WIGILIJNEGO
ok. 10-15 "trufli"


ods膮czone suszone owoce z kompotu wigilijnego - suszona 偶urawina, morele, rodzynki etc.
25g m膮ki kokosowej*
3-4 艂y偶ki ksylitolu lub cukru (spr贸bujcie mas臋 i dos艂od藕cie do smaku - wszystko zale偶y w jakich proporcjach i jakich owoc贸w u偶yjecie, ja mia艂am du偶o 偶urawiny i by艂y lekko kwa艣ne)
3-4 艂y偶ki wi贸rk贸w kokosowych do obtoczenia

Owoce miksujemy na g艂adk膮 mas臋. Dodajemy ksylitol/cukier, m膮k臋 kokosow膮 i mieszamy, masa powinna by膰 na tyle g臋sta, 偶eby bez problemu m贸c uformowa膰 kuleczki w d艂oniach, w razie potrzeby mo偶na dosypa膰 jeszcze m膮ki kokosowej. Z masy formujemy kulki wielko艣ci orzecha w艂oskiego, a nast臋pnie obtaczamy je w wi贸rkach kokosowych. Sch艂adzamy w lod贸wce przez min. 3 godziny, przechowujemy r贸wnie偶 w lod贸wce, do 5 dni. Smacznego! :)


*M膮ka kokosowa to nie to samo co zmielone wi贸rki kokosowe! Jest odt艂uszczona i bardzo ch艂onna. Je艣li nie macie dost臋pu do tej m膮ki mo偶ecie spr贸bowa膰 u偶y膰 bardzo drobno zmielonych wi贸rk贸w, ale b臋dzie ich potrzeba wi臋cej!


PRZYGOTOWA艁A艢/E艢 TEN PRZEPIS?
B臉DZIE MI MI艁O, JE艢LI PODZIELISZ SI臉 JEGO ZDJ臉CIEM I OPINIA! :)
WY艢LIJ JE NA anytrami@o2.pl
NAST臉PNIE ZDJ臉CIE ZOSTANIE OPUBLIKOWANE W SPECJALNEJ GALERII! :)

Brak komentarzy:

Prze艣lij komentarz

Co s膮dzisz o tym przepisie?

INSTAGRAM @plantbasedmartyna